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「心をコントロールする」その5

0416211

今日の空


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感情が心や体にどのような影響を与えているか観察してみてください。

さらなる怒りや悲しみ、不安が沸き起こるかもしれません。

あまりに強い感情は、ときどき体に痛みなどの苦痛を与えることもあります。

そのような感情や感覚がやってきたら

次は、そのエネルギーを、なにか適当なものに変換してやります。

ここで注意して欲しいことは

自分の中に沸き起こってきた負の感情を、否定したり抑え込んだりしないことです。

人間の感情は、否定し抑え込もうとすることで増幅されます。

悪い習慣をやめよう!と心に決めれば決めるほど

その悪い習慣はエネルギーを増して、あなたに襲いかかってくるのです。

だから逆らわずに、感情が湧き出るままにまかせてください。

で、それをどうやって適当なものに変換するのかですが

ここでは危険の少ない方法を2つ紹介しますね。

つづく


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今日の夕食は・・・ (担当:カミさん)

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サラダ







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ギリシャの春巻







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日干しトマトのソースでエビとホタテのパスタ


たらふく食べて、今日も極楽。

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著者:磯野はまぐり


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生まれは横浜ですが、今はカナダに住んでいます。結婚していて、娘が一人いて、ネコが一匹います。

「みんなもっとちゃんと考えて算命学を使おうよ!」という思いから、算命学教室や鑑定講座をはじめました。



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